پوست ما بزرگ‌ترین عضو بدن ما بوده که از ارگان‌های داخلی بدن در برابر عوامل بیرونی محافظت می‌کند. بنابراین حفاظت از این ارگان، امر خطیری است که بر عهده ماست. اما گاهی اوقات این سد دفاعی آسیب می‌بیند و پوست ما دچار مشکلاتی می‌شود. بیرونی ترین لایه پوست ما، اپیدرم است که سلول‌های اصلی آن، کراتینوسیت ها می‌باشند و حاوی کراتین و مرطوب کننده های طبیعی هستند. همچنین حاوی کلسترول، سرامید و اسیدهای چرب می‌باشند. این لایه همان سد دفاعی پوست ماست.
علائم آسیب سد دفاعی پوست
شاید این سوال برای شما نیز پیش بیاید که از کجا بفهمیم سد دفاعی پوستمان آسیب دیده یا خیر؟ آسیب دیدن سد دفاعی پوست، علائم و نشانه‌هایی دارد که به آنها می‌پردازیم. وقتی تمامی مواد لازم و ضروری برای حفظ نرمی، سلامت و رطوبت پوست (مثل کراتین، سرامید، اسیدهای چرب و …) در سلول‌های اصلی لایه اپیدرم (کراتینوسیت ها) وجود نداشته باشد، پوست ما دچار علائمی همچون خشکی، خارش، سوزش و پوسته پوسته شدن می‌شود.
این آسیب دیدگی، علائم دیگری نیز دارد که عبارتند از:
- پوست شما بسیار حساس شده و در برابر آسیب‌های محیطی مثل آلودگی هوا، آفتاب سوختگی و .. واکنش و حساسیت بیشتری نشان می‌دهد.
- شما شاهد بروز آکنه، جوش و التهابات پوستی بر پوست صورت خود هستید.
- پوست شما دچار لک شده و در قسمت‌هایی از پوستتان، دو رنگ شدن آن را حس می‌کنید.
درمان و مراقبت از سد دفاعی پوست
تا اینجا در مورد سد دفاعی پوست و علائم آسیب دیدگی آن صحبت کردیم. حال می‌خواهیم با ارائه راهکارهایی، به شما در درمان و مراقبت هرچه بیشتر آن کمک کنیم.
- یک شوینده ملایم و بدون اسانس انتخاب کنید.
- به هیچ عنوان لایه برداری نکنید.
- آب زیادی بنوشید و از سرم‌های آب رسان و کرم‌های مرطوب کننده استفاده کنید.
(نحوه آب رسانی صحیح پوست را در بلاگ مراقبت اصولی از پوست صورت بخوانید) - از محصولاتی استفاده کنید که سد دفاعی پوست شما را تقویت کرده و تمامی مواد مورد نیاز لایه اپیدرم را تامین کند. مثل سرامید ها، اسید های چرب و ترمیم کننده های مناسب تایپ پوستیتان.
- محافظت در برابر اشعه UV را جدی بگیرید. حتما از ضدآفتاب با محافظت بالا استفاده کنید.
- به هیچ عنوان با آب داغ پوستتان را نشوئید. زیرا چربی‌های مفید پوستتان را از بین می‌برد.
- بهترین رژیم غذایی برای شما، رژیم سرشار از سبزیجات، امگا 3 و میوه هاست.
- اگر روزانه حجم زیادی از اضطراب و استرس به سراغتان می‌آید، حتما به درمان و کنترل آن بپردازید؛ چرا که در سلامت پوست شما نقش مهمی ایفا می‌کند.
- با یک متخصص پوست در ارتباط باشید. بگذارید با چکاپ منظم پوست شما، بهترین محصولات مناسب تایپ پوستیتان را به شما معرفی کند.
- در پروسه درمان صبور باشید تا نتیجه تلاش هایتان را ببینید.
کلام آخر
آسیب دیدن سد دفاعی پوست تجربه ناخوشایندی است که هر فردی در طول زندگی خود ممکن است آن را تجربه کند. اما با رعایت نکات گفته شده در بالا، نه تنها می‌توانید از بروز این اتفاق جلوگیری کنید؛ بلکه تا حد زیادی آن را درمان کرده و زیبایی و سلامت را به پوست خود بازگردانید.