سد دفاعی پوست چیست؟
پوست ما بزرگ ترین عضو بدن ما بوده که از ارگان های داخلی بدن در برابر عوامل بیرونی محافظت می کند. بنابراین حفاظت از این ارگان، امر خطیری است که بر عهده ماست. اما گاهی اوقات این سد دفاعی آسیب می بیند و پوست ما دچار مشکلاتی می شود. بیرونی ترین لایه پوست ما، اپیدرم است که سلول های اصلی آن، کراتینوسیت ها می باشند و حاوی کراتین و مرطوب کننده های طبیعی هستند. همچنین حاوی کلسترول، سرامید و اسیدهای چرب می باشند. این لایه همان سد دفاعی پوست ماست.
علائم آسیب سد دفاعی پوست
شاید این سوال برای شما نیز پیش بیاید که از کجا بفهمیم سد دفاعی پوستمان آسیب دیده یا خیر؟ آسیب دیدن سد دفاعی پوست، علائم و نشانه هایی دارد که به آنها می پردازیم. وقتی تمامی مواد لازم و ضروری برای حفظ نرمی، سلامت و رطوبت پوست (مثل کراتین، سرامید، اسیدهای چرب و …) در سلول های اصلی لایه اپیدرم (کراتینوسیت ها) وجود نداشته باشد، پوست ما دچار علائمی همچون خشکی، خارش، سوزش و پوسته پوسته شدن می شود.
این آسیب دیدگی، علائم دیگری نیز دارد که عبارتند از:
- پوست شما بسیار حساس شده و در برابر آسیب های محیطی مثل آلودگی هوا، آفتاب سوختگی و .. واکنش و حساسیت بیشتری نشان می دهد.
- شما شاهد بروز آکنه، جوش و التهابات پوستی بر پوست صورت خود هستید.
- پوست شما دچار لک شده و در قسمت هایی از پوستتان، دو رنگ شدن آن را حس می کنید.
درمان و مراقبت از سد دفاعی پوست
تا اینجا در مورد سد دفاعی پوست و علائم آسیب دیدگی آن صحبت کردیم. حال می خواهیم با ارائه راهکارهایی، به شما در درمان و مراقبت هرچه بیشتر آن کمک کنیم.
- یک شوینده ملایم و بدون اسانس انتخاب کنید.
- به هیچ عنوان لایه برداری نکنید.
- آب زیادی بنوشید و از سرم های آب رسان و کرم های مرطوب کننده استفاده کنید.
(نحوه آب رسانی صحیح پوست را در بلاگ مراقبت اصولی از پوست صورت بخوانید) - از محصولاتی استفاده کنید که سد دفاعی پوست شما را تقویت کرده و تمامی مواد مورد نیاز لایه اپیدرم را تامین کند. مثل سرامید ها، اسید های چرب و ترمیم کننده های مناسب تایپ پوستیتان.
- محافظت در برابر اشعه UV را جدی بگیرید. حتما از ضدآفتاب با محافظت بالا استفاده کنید.
- به هیچ عنوان با آب داغ پوستتان را نشوئید. زیرا چربی های مفید پوستتان را از بین می برد.
- بهترین رژیم غذایی برای شما، رژیم سرشار از سبزیجات، امگا 3 و میوه هاست.
- اگر روزانه حجم زیادی از اضطراب و استرس به سراغتان می آید، حتما به درمان و کنترل آن بپردازید؛ چرا که در سلامت پوست شما نقش مهمی ایفا می کند.
- با یک متخصص پوست در ارتباط باشید. بگذارید با چکاپ منظم پوست شما، بهترین محصولات مناسب تایپ پوستیتان را به شما معرفی کند.
- در پروسه درمان صبور باشید تا نتیجه تلاش هایتان را ببینید.
کلام آخر
آسیب دیدن سد دفاعی پوست تجربه ناخوشایندی است که هر فردی در طول زندگی خود ممکن است آن را تجربه کند. اما با رعایت نکات گفته شده در بالا، نه تنها می توانید از بروز این اتفاق جلوگیری کنید؛ بلکه تا حد زیادی آن را درمان کرده و زیبایی و سلامت را به پوست خود بازگردانید.