زمانی که از روتین پوستی صحبت می‌کنیم، تصویری از یک زن در ذهن ما تداعی می‌شود که در حال استفاده از محصولات پوستی و رسیدگی به پوست خود است؛ اما می‌خواهم بدانید که روتین پوستی آقایان نیز به اندازه روتین پوستی بانوان اهمیت دارد. چراکه در موارد بسیار زیادی، مسئله، تنها زیبایی نیست؛ بلکه سلامت پوست است که جایگاه ویژه‌ای داشته و در این مورد، جنسیت مطرح نیست.
تفاوت‌های بسیاری بین جنس و نوع پوست آقایان و بانوان وجود دارد؛ برای مثال پوست آقایان به دلیل وجود تستوسترون، حدودا 25% ضخیم‌تر از پوست خانم‌هاست؛ همچنین آقایان کلاژن و چربی بیشتری در بافت پوست خود دارند.
علاوه بر آن لازم است بدانید که پوست آقایان به نسبت خانم‌ها، بیشتر در معرض آسیب است؛ اصلاح و شِیو کردن موهای صورت و استفاده از موزِر و یا تیغ صورت، می‌تواند باعث بروز اثراتی همچون خشکی، خراش و التهاب بر پوست آقایان شود. علاوه بر آن، تماس مستقیم نور آفتاب با پوستشان نیز اثرات جبران ناپذیری را در طولانی مدت به جای خواهد گذاشت.
در این مقاله می‌خواهیم درباره روتین پوستی آقایان صحبت کنیم و یک روتین مراقبتی ساده به شما معرفی کنیم. پس تا انتهای این مطلب با ما همراه باشید.
اهمیت روتین پوستی مردانه
ممکن است پیش خود فکر کنید که چرا آقایان به روتین پوستی احتیاج دارند و در ذهن خود بگوئید: این کاری زنانه است! اما بیش از آنچه فکر کنید آقایان نیز به مراقبت پوستی نیاز دارند.
می‌خواهم بدانید که این یک کار زیبایی نیست، بلکه روندی برای مراقبت از سلامت پوست است. همان‌طور که برای یک دوش کوتاه روزانه، باشگاه و رسیدگی به استایل خود وقت می‌گذارید، می‌توانید با صرف زمانی کوتاه، یک روتین ساده داشته باشید تا علاوه بر حفظ سلامت آن، به جلوگیری از مشکلات پوستی نیز کمک کنید.
روتین پوستی آقایان
احتمالا در حال حاضر می‌گوئید: چه کار سخت و گیج کننده‌ای! اما به شما اطمینان می‌دهم که این کار بسیار ساده است و بیشتر از 5 دقیقه وقت شما را نخواهد گرفت.
قبل از هرچیز شما باید نوع پوست خود را شناسایی کنید. زیرا محصولات پوستی متفاوت، تاثیرات مختلفی بر روی پوست می‌گذارند. پس بهتر است که با شناسایی نوع پوست خود، بهترین محصول را خریداری کرده تا بهترین نتیجه را از روتین پوستی خود بگیرید.
انواع پوست:
- پوست نرمال: نه چرب است نه خشک و مشکلاتی همچون آکنه ندارد.
- پوست خشک: احساس خشکی و کشیدگی در پوست حس شده و به هیچ عنوان چرب نمی‌شود.
- پوست چرب: ظاهری براق داشته و مشکلاتی همچون آکنه و منافذ باز دارد.
- پوست مختلط: نقاطی از صورت مانند گونه‌ها و یا پیشانی و بینی (T-Zone)، چرب و براق بوده و سایر نقاط صورت خشک است و احتیاج به آب‌رسانی دارد.
یک روتین ساده پوستی برای آقایان
حال که نوع پوست خود را شناسایی کرده‌اید.، قدم بعدی این است که محصولات مناسب پوست خود را خریداری کرده و به ترتیب زیر استفاده کنید.
شوینده مناسب پوست آقایان
اولین قدم برای مراقبت از پوست، این است که تمامی آلودگی‌ها را از سطح پوست خود پاک کنید تا روزنه‌های پوستی شما پاکسازی شده و آماده استفاده از سایر محصولات پوستی شود. یک شوینده مناسب تایپ پوستی خود از داروخانه تهیه کنید. پس از آن هر شب قبل از خواب، پوست خود را با آن بشویید و به خوبی آب‌کشی نمایید تا مواد شوینده بین موهای صورت شما و کناره‌های بینی باقی نماند. همچنین به این نکته دقت داشته باشید که شست و شوی صورت شما باید به صورت کاملا ملایم انجام شود.
تونر مخصوص پوست آقایان
پس از اینکه صورت خود را شستید و به آرامی با حوله تمیز مخصوص صورت، آن را خشک کردید، باید از تونر استفاده کنید. استفاده از تونر باعث می‌شود تا PH پوست شما تنظیم شود، پوست شما آب رسانی شده و آماده جذب سایر محصولات پوستی شود. همچنین یک لایه محافظ بر روی پوست شما ایجاد کرده و شادابی و طراوت را به پوست شما باز می‌گرداند.
پس یک تونر مخصوص تایپ پوستی خود تهیه کرده و پس از شستن پوست، آن را به صورت خود بزنید.
یک باور اشتباه در مورد تونر: برای پاک کردن منافذ پوستی، تونر را باید بر روی پدهای پارچه‌ای ریخته و بر پوست خود بکشید. این کار اشتباه است! تونر را باید مستقیما به پوست صورت خود بزنید تا به صورت آسیب نرسد؛ چرا که شما به صورت اصولی، آلودگی را در مرحله قبل، از پوست خود پاک کرده‌اید.
بهترین کرم مرطوب‌کننده برای آقایان
مرحله بعدی در روتین پوستی آقایان، این است که یک آب رسان و مرطوب کننده مناسب تایپ پوستی خود، خریداری کرده و پس از اینکه تونر به پوست شما جذب شد و حالت مرطوب آن از بین رفت، آب رسان را بر پوست خود اعمال کنید و صبر کنید تا جذب شود.
کرم دور چشم مخصوص آقایان
توصیه می‌کنیم برای جلوگیری از ایجاد خشکی و چین و چروک، از یک دور چشم مناسب نیز استفاده کنید و به آرامی بر روی پوست پلک خود اعمال کنید. اگر در حال حاضر چین و چروک دارید، بهتر است که از دور چشم های درمانی استفاده کنید تا به کاهش و درمان مشکلات پوستی خود کمک کنید.
بهترین کرم ضدآفتاب مردانه
برای تکمیل روتین مراقبت پوستی آقایان، بهتر است که در صورت خروج از منزل در طول روز، از ضد آفتاب مخصوص آقایان استفاده کنید (ضد آفتاب را پس از جذب کامل محصولات روتین پوستی خود، اعمال کنید)
با استفاده مرتب و اصولی از ضد آفتاب می‌توانید از آسیب‌های اشعه UV جلوگیری کرده و از بروز لک و چین و چروک، جلوگیری کنید.
مراحل روتین پوستی ذکر شده در بالا، تنها 5 الی 10 دقیقه از وقت شما را خواهد گرفت. اما سلامت، زیبایی و شادابی پوست شما را تضمین می‌کند.
روتین مراقبت از پوست آقایان
تا اینجا مراحل روتین پوستی آقایان را بررسی کردیم. حالی می‌خواهیم مشکلات پوستی احتمالی را در آقایان به صورت مختصر بررسی کنیم و با ارائه راهکارهایی، شما را در درمان هرچه سریع‌تر آنها راهنمایی کنیم.
علت جوش صورت در مردان
یکی از مشکلاتی که ممکن است آقایان با آن دست و پنجه نرم کنند، بروز جوش و آکنه است. یکی از علل بروز این مشکل، سن بلوغ، تغذیه نا مناسب، استفاده از دخانیات و استرس است. در صورت کنترل و از بین بردن علل اصلی می‌توانید شروع به درمان پوست مستعد آکنه به صورت موضعی کنید.
لک پوستی و علت لک صورت
یکی از علل شایع لک صورت در آقایان این است که به صورت منظم از ضدآفتاب استفاده نکرده و یا از مشکلات کبدی رنج می‌برند. توصیه می‌کنیم که با مراجعه به پزشک متخصص و انجام چکاپ‌های روزانه، مشکلات داخلی را رفع کرده و همزمان درمان موضعی را نیز شروع کنید.
کلام آخر
بسیاری از آقایان اهمیت مراقبت از پوست را نمی‌دانند و آن را کاری بیهوده و گاها زیبایی می‌پندارند. این را در نظر داشته باشید که با رعایت روتین پوستی می‌توانید به سلامت پوست خود کمک کرده و از بروز مشکلات پوستی جلوگیری به عمل آورید.
توصیه می‌کنیم که برای داشتن یک روتین پوستی مناسب آقایان، به متخصص پوست مراجعه کرده تا بهترین محصولات پوستی را طبق تایپ پوستیتان، به شما معرفی کند. همچنین در صورتی که از مشکلات پوستی (آکنه، لک، چین و چروک و ..) رنج می‌برید از پزشک خود بخواهید تا علل آن را بررسی کرده و درمان داخلی آن را در کنار درمان موضعی شروع کند.